|
|
1953 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 203.81g | Carbs: 142.88g.
Pre-Breakfast: Лимон, Вода. Breakfast: Куриное Филе, Сливочное Масло, Яйцо, Хлеб с Отрубями, Свежевыжатый Морковный Сок, Петрушка, Укроп. Second Breakfast: Кефир (Обезжиренный), Яблоко Зеленое. Lunch: Киноа (Вареный), Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лимон, Помидоры Черри, Творог (Полностью Обезжиренный). Tea: Хумус. Dinner: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сливочное Масло, Куриная Печень. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Кефир (Обезжиренный), Сывороточный Протеин. more...
|
|
|
KatyaK2017's Weight History
|