Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
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47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3252 kcal
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Fat: 106.23g | Prot: 79.86g | Carbs: 413.35g.
Breakfast: Sojasun Greek Style Naturale, Semi di Chia, Lidl Noci Sgusciate, Caffè (Espresso), Albicocche, Vanini Cioccolato Fondente 95%, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Noberasco Albicocche Essiccate Morbide. Lunch: Vanini Cioccolato Fondente 95%, Melone, Verdure Miste (Surgelate), Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Couscous. Dinner: Jagermeister Amaro, Carte d'Or Affogato al Pistacchio, Carte d'Or Tartufo, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, La Bottega di Olivia e Marino Schiacciate, Uovo, Rucola , Insalata Mista, Carote, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (con Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Snacks/Other: Conad Pesca. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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vale.f80's Weight History
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