Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2251 kcal
|
Fat: 116.39g | Prot: 105.04g | Carbs: 194.31g.
Breakfast: Повна Чаша Повидло Абрикосовое, Творожная Запеканка, Яичница, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Звенигора Сыр Плавленный, Комгалком Хлебцы с Луком. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Суп с Фрикадельками. Dinner: Черешня Черешня, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Рыба в Кляре, Звенигора Сыр Плавленный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Рудь Мороженое Фисташка, Куриные Грудки (Запеченые), ПП Оладьи, Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|