podsuevak1's Journal, 25 Jun 21

Завтрак 879к, плов, огурец+помидор+сметана, кофе с молоком и зефирка, всем хорошего дня ))

---

1817 kcal

Fat: 50.53g | Prot: 77.73g | Carbs: 229.11g.   Breakfast: Зефир, Сахар, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Lunch: Липтон Зеленый Чай, Ашан Груша Вильямс, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Яшкино Классический Крекер, Домашние Заготовки Красная Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Лента Гречка. Snacks/Other: Пиво, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос». more...