Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 90.76g | Carbs: 178.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Галка Цикорий , Сухие Цельные Семена Кунжута, Banga Лосось в Собственном Соку , Помидоры Черри, Салат Айсберг. Lunch: Kondissima Зефир на Фруктозе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухие Цельные Семена Кунжута, Маш Пророщеный, Своя Линия Финики Сушеные, Манго, Апельсин, Клубника, Авокадо, Banga Лосось в Собственном Соку , Bonduelle Кукуруза Сладкая с Перцем Чили, Рис Вареный. Dinner: Своя Линия Финики Сушеные, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Bonduelle Кукуруза Сладкая с Перцем Чили, Хек Отварной. Snacks/Other: Черешня Черешня, Галка Цикорий , Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Финик, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|