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Meu 1o suflê de chuchu, confesso não ser fã numero 1 do chuchu, mas ficou bem saboroso.
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1556 kcal
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Fat: 46.62g | Prot: 77.78g | Carbs: 209.63g.
Breakfast: Kitano Canela em Casca, Café (em Pó Instantâneo), Itambé Leite em Pó Integral sem Lactose , Ovo, Goma Fresca Kumê Massa de Tapioca, Gergelim. Lunch: Zona Cerealista Farinha de Linhaça Dourada, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Pernil Assado, Suflê de Chuchu. Dinner: Substancia Canja de Galinha. Snacks/Other: Tangerinas, Fortaleza Torrada Integral, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Cruzília Queijo Santo Casamenteiro, Cebola Roxa, Karina Queijo Coalho Zero Lactose, Bimbo Rap10 Integral, Bolo de Banana Low Carb, Piracanjuba Leite Condensado Zero Lactose, Royal Gelatina Framboesa, Mamão Formosa, Zona Cerealista Farinha de Linhaça Dourada. more...
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 Comments
24 Jun 21 by member: marcelabdm
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Chuchu cozido em cubinhos.
Temperei com sal, pimenta e curry, deixei tomar gosto.
Refoguei cebola e alho com manteiga(optei pelo sabor, mas pode usar azeite).
Misturei o chuchu temperado no refogado, acrescentei 2 gemas e creme de leite.
Bati as claras em neve e juntei ao chuchu.
Levei ao forno por uns 20 min.
PS: não tenho as medidas pois fiz tudo no olhômetro.
24 Jun 21 by member: lilitaobela
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