|
Поздний обед) За кадром кофе со сливками и 20 гр миндаля😌
|
1422 kcal
|
Fat: 126.34g | Prot: 60.15g | Carbs: 15.56g.
Lunch: Premier Of Taste Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо, Меридиан Нерка Слабосоленая, Миндаль Миндаль, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Петмол Сливки 33%, Сырная Династия Сыр Черный Принц Топленое Молоко. Dinner: Миндаль Миндаль, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сырная Династия Сыр Черный Принц Топленое Молоко, Петмол Сливки 33%. more...
|
|
 Comments
Ммм это вкусненько!!!😋🥰👏😉🌹
24 Jun 21 by member: 3volk
|
24 Jun 21 by member: Anastasia_LCHF
|
24 Jun 21 by member: Wetka
|
24 Jun 21 by member: Наташа300
|
вкусно, разумно, полезно 👍
24 Jun 21 by member: Аделина_Николаевна
|
24 Jun 21 by member: Uliyana22
|
Круто! я бы такое тоже съел
24 Jun 21 by member: ElemanSPb
|
скажите,пожалуйста,вопрос чисто для самопознания,оливки и маслины можно есть,из них же масло делают,я знаю,что они очень полезные,но что там по жирам и каллориям?
24 Jun 21 by member: alevtinapiskunova
|
Сколько это кал ? 600-700 где-то да ?
24 Jun 21 by member: Elmiraslim
|
Elmiraslim, 500 на тарелке
24 Jun 21 by member: Kristina-list
|
ребят, подскажите как вы тут посты и фото выкладываете🙏никак не могу сообразить 🤔
24 Jun 21 by member: masha22_91
|
alevtinapiskunova, в оливках преобладают жиры, но я на кето, так что это мой продукт) Если их не есть тазиками, то все будет ок😉
24 Jun 21 by member: Kristina-list
|
masa22_91, о, как я вас понимаю! Еле нашла.
1) убедитесь, что в настройках стоит видимость журнала для всех, возможность ваш журнал комментировать и тд.
2)если хотите пост с фото: в дневнике начните фоткать еду, там внизу появится возможность выбрать фото из галереи, выбираете, прокручиваете вниз, галочку на "поделиться с сообществом", готово и вуа-ля, ваш пост виден всем
3) если без фото, на домашней странице сверху значок карандаша, нажимаете, пишите, выкладываете
24 Jun 21 by member: Alethena
|
Доброй ночи всем! Скажите пожалуйста как узнать по какой программе считает моё КБЖУ фатсикрет? Я никакой специальной диеты не выбирала
24 Jun 21 by member: zdm2014
|
500 ккал на всё, серьезно????? блин, может я неправильно считаю?! у меня такое авокадо только на 300 выйдет...а тут ещё яйца, рыба и маслины....
24 Jun 21 by member: РедиSка
|
РедиSка, какое такое?)) Здесь 100 гр, это немного) Оливки на ккал 60, потому что их тоже не много) С огурцом все понятно 🤣 Рыба и яйца на остальное)
24 Jun 21 by member: Kristina-list
|
Прям микро авокадо. Я беру самые маленькие, они прям меньше кулака, так они выходят на 170 гр без косточки и кожуры. 100 гр это уже ккал 200.... А яйца с рыбой тоже где то на 300 будет🤔
24 Jun 21 by member: РедиSка
|
РедиSка, обычные авокадо. Не понимаю, зачем Вы тут что-то подсчитываете на глаз, если с помощью весов и приложения все давно посчитано)
24 Jun 21 by member: Kristina-list
|
Ну я же написала, что просто пытаюсь понять, почему у меня по объемам меньше выходит, а калорийность больше. Так же ввожу все из "уже посчитаного", взвешиваю..... И да, авокадо целый на 100 гр у меня никогда не выходил🤔
24 Jun 21 by member: РедиSка
|
..МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🌺🌸🌺🌸
Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👠👙✨
Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много😸
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
⭐ Живое общение!
🎀Реальные результаты!
⭐ Полезные советы!
🎀 Подборки физических упражнений
⭐ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
🎀Меню на каждый день
🦋🌺🦋🌺🦋🌺🦋🌺
Пиши мне на вайбер🌻
+7(915)-786-35-13
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
24 Jun 21 by member: hskshdj
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristina-list's Weight History
|