|
Iseng kepo kepo galeri, eh ketemu yang pas banvet hari ini. Kukira body ku stuck bahkan lebih ya "kurang" dari waktu aku masih 50kg (otw underweight, sekarang 58-59an) Tapi ternyata hmm, keliatan juga dari kotak jadi semi semi ugh 👁️👄👁️🙌🏼
|
1797 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 130.25g | Carbs: 165.11g.
Breakfast: Pisang Goreng, Putih Telur, Tekwan, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain, Chia Seed, Alpukat. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam, Tahu Kukus, Nasi Putih, Tempe, Bakso Daging Sapi, Telur. Dinner: Ikan Gurame, Tekwan, Udang, Nasi Putih. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mika Iruma's Weight History
|