Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 61.19g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: President Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Льняное Масло, Фабрика Здорово Конина Тушкована, Гречка. Lunch: Повна Чаша Халва с Арахисом. Dinner: President Сметана 10%, Клубника, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Помидоры, Компот, Галичина Молоко 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|