Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
101.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 121.07g | Prot: 90.39g | Carbs: 128.52g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 3,2%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Руслада Колечко со Вкусом Сгущённого Молока, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Пятерочка Помидоры, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Мясницкий Ряд Краковская Колбаса, Жареное Яйцо. Lunch: Мясницкий Ряд Краковская Колбаса, Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|