|
Отчет за месяц разницу не вижу. В розовом сделано ровно месяц назад , в сером только что.
|
1039 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 49.40g | Carbs: 101.77g.
Breakfast: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Ашан Груша Вильямс, Клубника, Кампина Нежный с Соком Клубники. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Гармония Сметана 20%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Боско Хлеб "Деревенский", Ашан Груша Вильямс, Сметана 20%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Каркаде, Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
|
2649 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Cleaning - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
1 to 20 of 50
 Comments
у меня тоже этот фартук(( а результат виден очень по талии и рукам!!!
24 Jun 21 by member: МэриТи@
|
Результат измеряется лентой до/после, обхват груди, талии, бёдер, шеи, ног(по внутренней части бедра), обхват руки(предплечья)
24 Jun 21 by member: poxydeyka22
|
Талия уходит. А остальное не мерю.
24 Jun 21 by member: в новом теле
|
МэриТи у меня он появился из-за операций, кесарево, перетонит, грыжа.
24 Jun 21 by member: в новом теле
|
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🌺🌸🌺🌸
Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👠👙✨
Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много😸
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
⭐ Живое общение!
🎀Реальные результаты!
⭐ Полезные советы!
🎀 Подборки физических упражнений
⭐ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
🎀Меню на каждый день
🦋🌺🦋🌺🦋🌺🦋🌺
Пиши мне на вайбер🌻
+7(915)-786-35-13
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
24 Jun 21 by member: hskshdj
|
Ну вообще то виден результат, правда! Расскажите что Вы делаете, на сколько питаетесь?
24 Jun 21 by member: КатеринаСи
|
Плечи меньше, живот меньше выдается, больше сдулся !!! Как это нет результата, очень есть!
24 Jun 21 by member: Katty80kom
|
Не мучайтесь , сходите на абдомино пластику когда приведёте вес в норму. Кожа не уйдёт..
24 Jun 21 by member: 4ydoyaroslavo4ka
|
Ем от 800 до 1100. Мучное, сладкое не ем диабет 2 типа. Пью много зелёного чая. Ем много овощей куро грудка, рыба. Молоку редко. Каши только гречка и булгур. Картошку не ем вообще даже в щах. Соки не пью. Питание впринцыпе разнообразно. Занимаюсь пару раз в неделю дома прес на сколько позволяет живот, круг здоровье, гантели. Раза 3 - 4 в неделю гуляю с собакой от часа до 2. Впринцыпе все. Короче я ленивая жепа.
24 Jun 21 by member: в новом теле
|
24 Jun 21 by member: Ligrono
|
Есть разница. Расстояние на спине между складками больше стало, живот уменьшился. Продолжайте! Всё у Вас получится!
24 Jun 21 by member: kristy.kom
|
со спины очень виден результат! удачи вам!
24 Jun 21 by member: ryby0403
|
Еще как видно!!!
Не останавливаетесь!
24 Jun 21 by member: nadyja1
|
Талия 👍появилась. Вы молодец!
24 Jun 21 by member: 89ulenka
|
Честно, я тоже разницу не вижу... Но может у вас по ощущениям, легче стало
24 Jun 21 by member: sashimyatina
|
Разница видна. Руки меньше, живот слегка сдулся. Талия!
24 Jun 21 by member: a-nikiforova
|
Вы только не бросайте, в этом периоде очень сложно визуально заметить разницу в 10 кг. я проходила через это. когда ушло 10-15 кг, а по сути ты так же выглядишь. Вот этот этап надо переждать и продолжать. калорийность сделайте хотя бы 1300.
24 Jun 21 by member: a_pogovorit_
|
Со спины разница хорошо заметна! 👌
24 Jun 21 by member: ak0108
|
И пресс пока бы не делать. Ходить и ходить и бытовая активность.
24 Jun 21 by member: a_pogovorit_
|
У меня такой же живот😔😢 и он очень плохо уходит, даже при весе 80 он у меня был. Теперь по новому привожу себя в норму. Удачи Вам и не сдавайтесь,результат есть и будет еще лучше с каждым днем.
24 Jun 21 by member: Анастасия )))))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
в новом теле 's Weight History
|