Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 105.81g | Prot: 65.11g | Carbs: 33.01g.
Breakfast: COLLA GEN Основа Желлирующая из Коллагенсодержащего Сырья Птицы, Карат Сливочный Сыр Violette , Клубника, Now Foods Псиллиум, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Сливки 20%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Oetker Желатин Пищевой. Lunch: Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Лакомо Сливки 10%, Свинина Запеченая, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Помидоры, Слобода Майонез. more...
|
|
2143 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|