|
завтрак : йогурт домашний 1.5% -100 гр , прлтеин 20гр , дробленое семя льна 5 гр , омега 3 , травяной чай 240 ml , сырники с кэробом из духовки 94 гр . 326 кал
|
1253 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 50.44g | Carbs: 140.49g.
Breakfast: Сырники, 2SH Collagen Powder, Biotech USA Omega 3, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Йогурт (3) 1.5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Травяной Чай. Lunch: Faretti Торт Бисквитный Малиновый, Кекс "подружка" на кефире. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Тобус Булка Городская, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|