Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 97.57g | Carbs: 67.12g.
Breakfast: NovaSweet Фруктоза, Обнинский Молочный Завод Простокваша 8,5%, Творог 9%, Egoiste Кофе Молотый, Простоквашино Молоко 2,5%, Льняное Масло. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Котлеты из Говядины, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vady.vadimgridnev's Weight History
|