Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 93.09g | Carbs: 215.58g.
Breakfast: Перекресток Печенье Фантазия, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Окское Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Перекресток Печенье Фантазия, Пятерочка Апельсин, Мистраль Рис Жасмин, Окское Яйцо, Grovo Яичный Белок. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Перекресток Печенье Фантазия, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Ашан Помидор, Агро-Альянс Полента, Сельские Традиции Куриная Печень. Snacks/Other: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Киржачский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|