Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2818 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 190.50g | Carbs: 336.49g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом, Домашнее Протеиновое Печенье, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Американо. Lunch: Курица Вареная, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Куриный Пирог, Американо, Кабачковая Запеканка с Сыром, Помидоры. Dinner: Домашнее Протеиновое Печенье, Edgar Лаваш без Дрожжей, Курица Вареная, Чай с Лимоном и Сахаром, Vici Крабовые Палочки Краб Крабыч, Греческий Салат, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом). Snacks/Other: Багратион Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Персики, Петропавловское Молоко 2,5%, Яблоко, Coca-Cola Coca-Cola, Здоровый Злак Хлебцы Греческие, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|