Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 202.54g | Carbs: 124.65g.
Breakfast: Пп Варёнка , ВкусВилл Говядина Отварная, Редис, Помидоры. Lunch: ВкусВилл Говядина Отварная, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Пп Варёнка . Dinner: Пп Варёнка , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, ВкусВилл Говядина Отварная, Дикси Кешью Жареный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня, Абрикос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|