Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 77.56g | Carbs: 232.78g.
Breakfast: Селянське Молоко 3,2%, Mars Mars, Kinder Pingui Кокос, Сильпо Лосось Слабосоленый, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сильпо Багет Французский Люкс, Селянське Масло 72.5%, Пшеничная Крупа. Lunch: Клубника, Roshen Печенье К Кофе, Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Колбаса Домашняя. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: McDonald's Мороженое Рожок. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|