şirine(='s Journal, 23 Jun 21

Bacım sinir bozma istersen 😂😂 

Ağam bizimle eğlenir 

sende daha altını görmedin sanırım resimde durduğu gibi değil gerçekten  

Benim ic bacaklarimda sikintim var ya bir turlu incelmiyolar 

şirine şeker ve karbonhidrattı kesmeden yada azaltmadan,iyi yürüyüş ve yeterli su içmeden,kalori açığı çıkarmadan emin ol gitmez.. 

simit neresi tam olarak yanlıs mı biliyorum diye bi bakıcam dldmfşcmlcv 

şirine aynı durumdayız çözümü yok mu bunun yaaa bel inceliyor ama o yanlar gitmiyor  

evet gerçekten asla gitmiyo ve bu arada şekerli şeyleri de çok fazla tüketiyoeum ondan da kaynaklı olabilir sanırım en iyisi şekeri de yavaş yavaş kesmek 

ve bas git derken anlayamadım kime göre neye göre  

Ortada rahatsız olunacak hiçbir şey yok. Yağlı değilsin. Kendine gel demek istemiş bence kısaca. İlgi çekmek için zayıf vücutlarınızı offf fazlalığım var tribiyle buraya atmayın bıktık  

ya anlamadığım zayıf vücudum olsa burda beni bile görmemiş tanımamışken neden ilgi için buraya atıyım evet size göre zayıf gözüküyo olabilir ama o benim için ciddi anlamda sorun oluyo ya biraz anlayışlı olmayı öğrenin bence  

Önce sen kendine anlayışlı olmayı dene bence  

zaten mesele karnım diyil ki resim attım ama asıl amacım yanlarımı göstermekti fakat uygulama da tam attığım gibi olmadı  

bence simitler belin ince olduğu sürece basenlere güzel geçiş sağlıyor 

teşekkür ederim ^^ 

cidden mı abi bence kendinize bu kadar eziyet etmeyin ortada bişi yok fiziğin çok güzel fakat bu kadar küçük şeyleri sorun ediyorsanız sorun kiloda yada bedende değil artık içinde bulunduğunuz psikolojidir hayatı kendinize zehir etmeyin birazda kendinize ılımlı bakmaya çalışın lütfen  

İç çamaşırlarınızı ve pantolonlarınızı yüksek bel giymeye çalışın tavsiyem :) 

Hahajhah bunlar simitse benim ki kamyon tekeri :)  

hani simit nerde göremiyorum benim gözüm mü bozuk yoksa yok yaa hiçbir şey yok diye pohpholanmak istiyorsunuz sanırım 

Yemeği hayatınızdan çıkarmak mı:/ Yediğiniz bir yiyecekten neden pişman oluyorsunuz ki, bu şekilde pisikolojinizi bozuyorsunuz😕😔