Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 135.56g | Prot: 56.96g | Carbs: 152.46g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Черкизово Колбаса Салями Астория. Lunch: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Орловский Оригинальный, Яйцо Всмятку, Яблоко, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Dinner: ВкусВилл Вкусновение. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|