|
Подъем как обычно 4:30, гимнастика, холодный душ, что нибудь почитать за чаем и прогулка на 3,5 км.. 18 часов голодания и вот этот завтрак. Есть особо и не хотелось, но подумал, что надо. Творог 9%, конопляный урбеч, кокосовая паста, клубника ну и мёд чуть
|
409 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 18.46g | Carbs: 19.19g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Липовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Ашан Клубника Свежая, Савушкин Продукт Творог 9%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amatakov's Weight History
|