Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 86.84g | Prot: 75.19g | Carbs: 107.70g.
Breakfast: Lidl Ser Halloumi, Rzodkiew, Korniszony, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Sałata Rzymska. Lunch: Truskawki. Dinner: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Lisner Szybka Rybka Filet z Mintaja z Sosem Pieczarkowym. Snacks/Other: Lody na Patyku Pokryte Czekoladą, Gerber Mus Jabłko Banan Truskawka . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|