Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 156.70g | Carbs: 195.86g.
Breakfast: Магнит Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , President Сыр Плавленный Creme De Brie, Перекресток Чиабатта с Оливками , SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые. Lunch: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Черешня. Dinner: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Перекресток Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Mr. Ricco Соус Грибной, Баклажаны Гриль, Запеченные или Жареные Гребешки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сельдь, Картошка Печеная, Осьминог, Хот-Дог. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|