Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 92.69g | Prot: 49.09g | Carbs: 68.02g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо-Пашот, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лама Эскалоп из Свинины, Bonte Мармелад Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Витаминный. Dinner: Мясной Союз Тефтели с Подливкой, Мистраль Чечевица Красная Вареная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|