Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 74.33g | Carbs: 100.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Окей Молоко 1,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат с Крабовым Мясом, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Савинов Двойная Радость, Кофе с Молоком, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастасьяКалинина's Weight History
|