Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
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54.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1664 kcal
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Fat: 79.48g | Prot: 68.98g | Carbs: 160.04g.
Breakfast: 뚜레쥬르 햄에그 샌드위치, 파리바게트 카페라떼. Lunch: 리터스포트 버터 비스킷 초콜릿. Dinner: 스윗밸런스 고구마메쉬와 훈제오리. Snacks/Other: 노브랜드 담백한 살코기 참치, 천도복숭아, 스키니피그 바닐라빈. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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