Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2222 kcal
|
Fat: 133.39g | Prot: 80.48g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной. Lunch: Меленъ Лечо по Домашнему, Огурец (с Кожурой), Люля-Кебаб, Пеликан Рис Отварной. Dinner: Молодой Зеленый Лук, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Люля-Кебаб. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Балтика Балтика 0. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|