Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2014
|
74.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3172 kcal
|
Fat: 190.26g | Prot: 82.92g | Carbs: 255.47g.
Breakfast: Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Heinz Майонез Классический, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Сыр Маасдам, От Палыча Торт Вишневый, Чай. Dinner: Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Край Каравай Хлеб "Старосельский", Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Балтика Пиво Безалкогольное, Ряба Майонез Провансаль, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Очаковский Квас, Балтика Пиво Безалкогольное, Сахар, Чай, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|