Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 98.60g | Carbs: 64.94g.
Breakfast: Яшкино Тараллини, King Protein Soy Protein. Lunch: Стародворье Сосиски Баварские, Помидор Сливка. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Barilla Соус Песто Дженовезе, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Варенье Черничное, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Овсяноблин на Кефире, Маскарпоне, Чизкейк домашний. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|