Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 113.17g | Carbs: 123.40g.
Breakfast: Алтайская Буренка Творог 2%, Now Foods Кокосовая Стружка, Danone Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком. Lunch: Черешня, Яблоки Бабушки Смит, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataPatrick's Weight History
|