olga_s_n's Journal, 22 Jun 21

Салат с тунцом почти на 1,5 килограмма)) Вся миска на 470 калорий. Порционно считать не буду, ибо съем сама в течении дня. Запишу всё в обед))

---

1227 kcal

Fat: 53.18g | Prot: 70.55g | Carbs: 100.24g.   Breakfast: Цех 85 Булочка с Маком, Greenfield Чай Чёрный. Lunch: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Fish House Тунец Рубленный, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Помидоры Черри. Snacks/Other: Сарафаново Пломбир, Ёбатон Батончик со Вкусом Клубники. more...

1484 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...