LilyAleks's Journal, 22 Jun 21

Завтрак: омлет с зеленью или зелень с омлетом 😆 1 яйцо+1 белок (надо отложить желтков ребёнку на карбонару), шампиньоны, лук зел., петрушка, укроп, помидорки, адыгейский сыр (не нравится, но мне отдали - не выкину). 291кк БЖУ 26/16/10 👍🏻☀️🌿

21 Supporters    Support   

Comments 
Стакан воды на фото: 4-й стакан по 0,4л, который я налила себе, в период с 7:30 до 9:20. Жары ещё нет, но у меня каждое утро будто дикое обезвоживание.  
22 Jun 21 by member: LilyAleks
Как же это вкусно выглядит  
22 Jun 21 by member: DarySerg
DarySerg, спасибо ☺️ Просто омлет))) Я, вот не согласна, что еда - это просто топливо. Мне надо удовлетворить именно потребность насладиться пищей, подачей, атмосферой, осознанием, что я что-то полезное съела, т.е. сделала для себя/позаботилась о себе. А время на фото и выкладывание оного - как продолжение приёма пиши. Пока возишься с ним, глядишь, желудок успел понять, что еда есть и ощутилась сытость. Не знаю, может это и рпп, но мне помогает.  
22 Jun 21 by member: LilyAleks
Согласна в какой-то степени)) но иногда бывает такое, что готова съесть все, что попадется под руку🤣 
22 Jun 21 by member: DarySerg
Атмосфера чудесная 😍🌿 
22 Jun 21 by member: RonnyDark
DarySerg, да, у меня тоже. Моя проблема как раз в том, что я потом ещё раз поем, но красиво 😁😁🙈 
22 Jun 21 by member: LilyAleks
Спасибо, Ань ☺️ Мне самой очень нравится есть и работать на крылечке))) и птицы заливались утром. Сейчас жарко - успокоились. 
22 Jun 21 by member: LilyAleks

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


LilyAleks's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.