|
Вчера выпила вечером 2 бут пива, кофе и вафли в шоколаде. Впервые за неделю ела после 18.
+100 г всего
Я довольна
|
75.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
вес же не так сразу прибавляется,что сегодня съела что-то,а завтра на столько же поправилась,или я не права?
22 Jun 21 by member: alevtinapiskunova
|
я если пью пиво, ну или еще что нибудь алкогольное, то на следующий день у меня отвес, а потом,через день, плюсую
22 Jun 21 by member: Maria.Bal
|
я уже 3 недели ем за час ,а иногда и 20 минут до сна и норм.
всё-таки главное общая калорийность за день)
22 Jun 21 by member: InnKot
|
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК 18+
В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲
✔️Пиши в вайбер 89151320281
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»🎍
22 Jun 21 by member: hydeemvmeste1
|
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89040265542 Ксения, с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗 т💃🐎
22 Jun 21 by member: poiuy32
|
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 🥬🍅☝️
22 Jun 21 by member: ksu1212e
|
Если комфортно, то побудь в этом )
22 Jun 21 by member: black_26
|
22 Jun 21 by member: Elmiraslim
|
23 Jun 21 by member: kykypу3ka
|
Сейчас 75,8, утром не взвешивалась
Но я пока нарушаю все что только можно.
Хотя вчера от сосиски в ночи отказалась 😃
27 Jun 21 by member: foody gal
|
Ну нельзя ж так 🥸. Хоть какие то рамки установи: либо раз в неделю, либо что-то одно, ОДНО в день
27 Jun 21 by member: kykypу3ka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foody gal's Weight History
|