Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
637 kcal
|
Fat: 24.03g | Prot: 50.50g | Carbs: 53.71g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молоково Молоко 3,2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnitskaya3661's Weight History
|