Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 99.37g | Carbs: 150.48g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Клинский Мясокомбинат Джерки из Говядины, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Borges Фундучное Молоко. Dinner: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Овощами, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое . Snacks/Other: Магнит Персик Инжирный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|