Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
85 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 88.29g | Prot: 117.58g | Carbs: 74.86g.
Breakfast: Обнинский Молочный Завод Простокваша 8,5%, NovaSweet Фруктоза, Творог 9%, Egoiste Кофе Молотый, Простоквашино Молоко 2,5%, Льняное Масло. Lunch: ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, Котлеты из Говядины, Гречка с Тушенкой. Dinner: Яичный Белок, Магнит Тан, Сырники без Сахара. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vady.vadimgridnev's Weight History
|