Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
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49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1183 kcal
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Fat: 46.72g | Prot: 84.85g | Carbs: 127.06g.
Breakfast: 다노샵 단백질초콜릿, 뉴트리그램 솔직단백바 카카오, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Lunch: 뉴트리그램 솔직단백 밀크티, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 풀무원 찌개두부, 오이. Dinner: 밤호박, 밤호박, 토마토, 맥코믹 발사믹드레싱, 파프리카, 바르닭 수비드 닭가슴살 슬라이스 오리지널, CU 동의 훈제란, 자연애찬 반숙이, 고사리볶음, 다노샵 단백질초콜릿, 야채샐러드 (드레싱없이). more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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