Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 121.22g | Carbs: 141.91g.
Breakfast: Куриная Грудка в Духовке под Сыром, Чечевица Вареная, Капуста Белокочанная, Помидоры. Lunch: Махеевъ Джем Вишневый, Голден Яблоко , Куриное Филе Вареное. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Куриное Филе Вареное, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Даниссимо Грецкий Орех и Кленовый Сироп, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Окей Банан. more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lubavasilievna's Weight History
|