Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 77.47g | Carbs: 90.82g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Подлива, Свинина Тушеная, Гречневая Каша. Dinner: Global Village Баклажаны в Аджике , Зелёное Село Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯ83's Weight History
|