Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2563 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 184.99g | Carbs: 277.94g.
Breakfast: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Творожная Запеканка с Бананом, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Американо, Ёбатон Печенье Суфле. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Кабачковая Запеканка с Сыром, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Американо. Dinner: Творог 0%, Творожная Запеканка с Бананом, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Кабачковая Запеканка с Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриный Пирог. Snacks/Other: Яблоко, Персики, Творожная Запеканка с Бананом, Чай с Лимоном и Сахаром, Здоровый Злак Хлебцы Греческие, Творожная Запеканка с Бананом, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|