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3 taquitos de carne molida con soya, queso oaxaca light y 1 naranja.
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1017 kcal
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Fat: 29.74g | Prot: 66.11g | Carbs: 124.63g.
Lunch: Naranjas, Lala Queso Oaxaca Light, La Colina Soya Texturizada, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tortillas de Maíz. Dinner: Queso Panela Light, Clemente Jacques Aderezo César Reducido en Grasa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Crutones Sabor Italiano, Espinacas, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates. Snacks/Other: Uva, Cuetara Galletas Mexicanas. more...
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 Comments
Me podrás compartir la receta, porfis
22 Jun 21 by member: mayagc15
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Claro!.. yo uso Soya Texturizada La Colina, la hidratas, (yo le pongo sal, laurel y ajo) ya después de 10 min la sacas de la olla, la dejas enfriar, la enjuagas con agua limpia, la exprimes con la mano, la rompes un poco para que los trozos sean más chicos. Aparte hechas al sartén la carne molida que t guste, yo uso Carne de res 95-5, o sea, con poca grasa. Ya que comience a cocinarse le agrego la soya exprimida, le agrego Sal, ajo, pimienta y cebolla picada; le doy vueltas hasta que agarre el Punto Doradito Deseado! (Nunca le agrego aceite). Finalmente caliento mis tortillas les agrego queso oaxaca light y la carnita con Soya!! Y a Comer!!!
22 Jun 21 by member: caterinaOc
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