Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 94.31g | Carbs: 94.44g.
Breakfast: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Lunch: Винегрет, Фабрика Здоровой Еды Курица с Ананасами в Кисло-Сладком Соусе, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Bite Протеиновый Батончик Cyber Манго. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Нектарины, Президент Сыр Бри. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miupiuvau's Weight History
|