podsuevak1's Journal, 21 Jun 21

Ужин на 511к, творог 5%, сметана 15%, помидорка, огурец, хлеб бородинский бездрожжевой+паштет, и кефир 2.5%, всем хорошего вечера)))

---

1564 kcal

Fat: 85.74g | Prot: 73.80g | Carbs: 120.21g.   Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Сахар, Кофе с Молоком, Плавыч Сыр Бургер , Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Липтон Зеленый Чай, Ашан Сухари из Хлеба, Коровкино Сметана 15%, Лента Сыр Российский, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Jamar Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Восход Хлеб Бородино , Bio Баланс Кефир 2,5%, Коровкино Сметана 15%, Коровкино Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...