|
Доброе утро, мои хорошие🥰🌸 Ну что, у меня началась сессия, так что держите кулачки, чтобы она прошла легко и непринужденно🍀👌 Сегодня, правда, день консультаций только, но все равно🤪 До нее была прогулка быстрым шагом по парку в 9,5 км и тренировка на пресс перед завтраком💪 После обеда, либо вечером пойду еще немножко гулять, потому что дома находиться невозможно, но сейчас нужно немножко уделить время учебе😊
|
724 kcal
|
Fat: 26.59g | Prot: 92.29g | Carbs: 22.24g.
Breakfast: Просто Шампиньоны Резаные, ВкусВилл Белок Яичный, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Огурец (без Кожуры). Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Фисташковый Крем», Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
|
 Comments
Дашуня, желаю тебе, чтобы сессия прошла успешно! 🙏🤞🙌
21 Jun 21 by member: Natalka.K.
|
Спасибо большое, Наташенька💖 Завтра в 2 первый экзамен🤞💪🤪
Ну а я сегодня с пол 1 и до 7ми вечера сидела за учебой, но 20К шагов (18 км) нашагала😊 Пока по активности все устраивает))
21 Jun 21 by member: Strong_D
|
Умница 💪 меня очень расслабляет прогулка. Мне тягостно сидеть дома (я сразу ищу себе занятие). Тоже сегодня 22 тыс находила, а потом головная боль была уже нестерпимая. Прошлая неделя тяжеловато мне далась(( буду держать за тебя кулачки завтра 🙌🤞
21 Jun 21 by member: Natalka.K.
|
Удачи, дорогая! Ждём завтра новостей ❤️
21 Jun 21 by member: RonnyDark
|
Всем, у кого сессия или экзамены – удачи! И мне тоже😌
21 Jun 21 by member: van Сосk
|
Спасибо большое, моя хорошая, RonnyDark🥰 Главное, чтоб не 3, хотя с такой погодой мозги плавятся и уже просто хоть что-то поставьте🙄
21 Jun 21 by member: Strong_D
|
21 Jun 21 by member: Strong_D
|
21 Jun 21 by member: van Сосk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|