Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 100.31g | Prot: 91.88g | Carbs: 120.93g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Куриный Рулет, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сыр Российский, Майонез, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Семги. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Чай, Пепси Пепси, Виски. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|