Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 58.80g | Carbs: 58.19g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Эдам, Almette Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Хлеб Зерновик, Помидоры. Lunch: Чудо Йогурт Творожный. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Семга на Пару. Snacks/Other: Barinoff Сок Томатный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|