Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
78 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 125.45g | Carbs: 89.46g.
Breakfast: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Растительное Масло, 4 Сезона Летние Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, 4 Сезона Летние Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Вкуснотеево Кефир 1%, Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.alushta's Weight History
|