Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 86.06g | Carbs: 172.39g.
Breakfast: Клубника, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Олейна Масло Растительное , Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. Lunch: Олейна Масло Растительное , Passioni Pasta Pizzoccheri Della Valtellina I. G. P. , Филе Индейки. Dinner: Амка Молоко 3,2%, Клубника, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Абрикос, Йогуртовый мусс. Snacks/Other: Сырные кексы, Черешня. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|