Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 95.96g | Carbs: 161.27g.
Breakfast: Черешня, Сыр Маасдам, Кофе Эспрессо. Lunch: Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Клементины, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Яблоко, Черешня, Хлеб Зерновой, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Останкино Карбонад Юбилейный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Активия Йогурт со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|