Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
95.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 49.61g | Carbs: 66.87g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Чернослив, Клубника, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Пятерочка Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|